Что делать если ногу свела судорога?

• Сделай глубокий вдох;
• Погрузись под воду с головой
• Ухвати большой палец ноги;
• Сильно тяни ступню на себя (пока нога не выпрямится);
• Плыви к берегу.

Что делать если попал в водоворот?

• Сделай глубокий вдох, погрузись под воду с головой;
• Сделай рывок в сторону течения;
• Всплывай на поверхность.

Что делать если попал в сильное течение?

• Не плыви против течения;
• Двигайся по течению, но немного наискосок к берегу.

Что делать если начал тонуть?

• Перевернись на живот;
• Широко раскинь руки иного;
• Не выдыхай полностью – в легких должен оставаться воздух;
• Загребай воду под себя руками, плыви к берегу.